《逆袭的跑道》刘浩林小雨_(逆袭的跑道)全集在线阅读

逆袭的跑道

作者:爱吃慕司的白子义
主角:刘浩,林小雨
来源:fanqie
更新时间:2026-01-19 19:12:57

小说简介

书名:《逆袭的跑道》本书主角有刘浩林小雨,作品情感生动,剧情紧凑,出自作者“爱吃慕司的白子义”之手,本书精彩章节:九月的阳光像融化的黄金,倾泻在明德大学的跑道上。刘浩站在田径场边缘,手指不自觉地摩挲着运动裤的接缝处。这是他第一次参加校田径队的选拔,也是他第一次感受到如此强烈的压迫感。"下一个,刘浩!"张教练的声音像一把利剑,刺破了嘈杂的背景音。刘浩深吸一口气,迈步走向起跑线。他能感觉到周围投来的目光——那些来自校队老队员的目光,带着审视和一丝不易察觉的轻蔑。特别是站在最前排的陈志明,那个去年在全国大学生运动会...

精彩内容

月的阳光像融化的,倾泻明学的跑道。

刘浩站田径场边缘,指觉地摩挲着运动裤的接缝处。

这是他次参加校田径队的选拔,也是他次感受到如此烈的压迫感。

"个,刘浩!

"张教练的声音像把剑,刺破了嘈杂的背景音。

刘浩深气,迈步走向起跑。

他能感觉到周围来的目光——那些来校队队员的目光,带着审和丝易察觉的轻蔑。

别是站前排的陈志明,那个去年学生运动获得米铜牌的明星选,正抱着臂,嘴角挂着若有若的笑意。

"听说这子是普来的?

"个队员低声说。

"能测试绩般,知道哪来的信。

"另个声音回应道。

刘浩装没听见,弯腰系紧鞋带。

他的指有些发,但当他首起身,脸己经挂了标志的笑容——那种带着点嘲,却又倔服输的笑容。

"准备!

"张教练举起发令枪。

枪声响起,刘浩像离弦之箭冲了出去。

前米他跑得错,甚至领先了同组其他选半个身位。

但到了米处,他的步伐始变得沉重,呼也急促起来。

后二米,两个选过了他。

"秒。

"张教练着秒表,面表地宣布。

场边响起几声轻笑。

刘浩抹了把脸的汗水,这个绩比他训练慢了近0.秒。

"紧张了?

"张教练走近他,声音但足够清晰,"选拔都紧张,正式比怎么办?

"刘浩张了张嘴,却知该说什么。

他本想解释昨晚没睡,或者今风向,但终只是摇了摇头:"我更努力的,教练。

""努力?

"陈志明知何走了过来,他比刘浩出半个头,居临地着他,"田径场相信努力,只相信绩。

"他拍了拍刘浩的肩膀,力道轻重,却让刘浩感到阵刺痛,"欢迎来到正的技界,菜鸟。

"张教练没有止陈志明的话,只是对刘浩说:"明早点,训练场见。

如你还想留的话。

"选拔结束后,刘浩独坐台,望着空荡荡的跑道发呆。

夕阳将他的子拉得很长,显得格孤。

"嘿,新来的!

"个清脆的声从身后来。

刘浩回头,见个扎着尾辫的生正朝他走来,拿着个专业相机。

"我是林雨,新闻系的。

"她方地伸出,"校报育版记者,来采访新入队的选。

"刘浩苦笑着和她握:"恐怕我是什么素材。

"林雨歪着头他:"为什么这么说?

因为没跑进秒5?

""你知道我的绩?

"刘浩有些惊讶。

"当然,我足了功课。

"林雨他旁边坐,调出相机的照片给他,",你的起跑姿势很标准,前米甚至比陈志明选拔还。

问题是后半程。

"刘浩盯着照片,确实,他的起跑发力错,但后半程明显力从。

"我耐力够,"他承认道,"没有专业教练指导,靠己瞎练。

"林雨眼睛亮:"这正是个故事啊!

名卒挑战校队英,读者喜欢的。

""别,"刘浩慌忙摆,"我己经够显眼了,想再被当笑话。

""谁说是笑话?

"林雨收起相机,认地着他,"我觉得你是个。

"刘浩愣住了。

这是今个,也是唯个对他表示信的。

"为什么?

"他忍住问。

林雨秘地笑了笑:"首觉。

再说,我运向错。

"她站起身,"对了,明始我跟踪报道你的训练,介意吧?

"还没等刘浩回答,她己经挥挥跑了,尾辫夕阳划出道欢的弧。

二清晨点西,刘浩就来到了训练场。

刚蒙蒙亮,场只有几个晨练的。

他了半热身,然后始练习起跑。

点整,张教练准出,身后跟着几个校队队员,陈志明走前面。

"早啊,菜鸟。

"陈志明吹了声哨,"这么积?

"张教练扫了眼汗流浃背的刘浩,没说什么,只是吹响哨子:"集合!

"接来的两个是地狱般的训练。

变速跑、负重跑、核力量训练...刘浩咬牙坚持着,但到后组折跑,他的动作明显变形了。

"停!

"张教练突然喊道,"刘浩,你的动作!

你己!

"刘浩踉跄着停,腿像灌了铅样沉重。

"田径是靠蛮力,"张教练走到他面前,"技术、节奏、呼,缺可。

你的跑法,撑过场比就受伤。

"陈志明旁补充:"教练的意思是,有些生适合短跑。

"其他队员发出几声轻笑。

刘浩感到阵涌头顶,但他迫己冷静来。

"教练,"他声音有些沙哑,"请告诉我该怎么。

我练到对为止。

"张教练盯着他了几秒,突然转向其他队员:"今的训练到此为止。

刘浩留。

"队员们两两地离,陈志明走过刘浩身边,低声说了句:"别太拼命,把己练废了。

"很,场只剩张教练和刘浩两。

"把鞋脱了。

"张教练突然说。

刘浩疑惑地照了。

张教练蹲身,捏了捏他的脚踝和腿肌,然后摇头:"肌类型确实适合短跑,发力可以,但恢复速度慢。

"刘浩的沉了去。

这就是委婉地说他没赋吗?

"但是,"张教练站起身,话锋转,"田径只是短跑。

"刘浩猛地抬头。

"你的步频错,节奏感也可以。

明始,你改练400米。

"张教练的语气容置疑,",去拉伸,然后去医务室个检。

我要知道你的部数据。

"刘浩呆立原地,敢相信己的耳朵。

400米!

那个被称为"死亡跑"的项目!

"有问题?

"张教练挑眉。

"没有,教练!

"刘浩声回答,声音的喜悦藏都藏住。

张教练嘴角扬:"别兴太早。

400米比00米痛苦倍。

明早点半,我要到你这。

""是!

"当,刘浩图书馆查了堆关于400米训练的资料。

正当他埋头笔记,个相机镜头突然出他面前。

"咔嚓!

"刘浩抬头,见林雨得意的笑脸。

"抓到你了,未来的400米选。

"她晃了晃相机,"独家消息哦,张教练居然让你改项目了。

"刘浩慌忙示意她声点:"你怎么知道的?

""记者有渠道。

"林雨拉椅子坐,"说的,400米可是个角,你确定要挑战?

"刘浩合笔记本,眼坚定:"只要能留跑道,跑什么都行。

"林雨若有所思地着他,突然从包拿出个文件夹:"那这个可能对你有用。

明学历届400米选的训练数据和比析,我从育系资料室借来的。

"刘浩文件夹,面是密密麻麻的数据和照片,甚至还有几个著名运动员的技术解图。

"这...太感谢了!

"他如获至宝。

林雨眨眨眼:"用谢,就当是我的独家报道的预付稿费。

"她站起身,"对了,周末有空吗?

我想给你个正式采访。

"刘浩刚要回答,个嘲讽的声音了进来:"哟,这么就有粉丝了?

"陈志明知何站了他们旁边,拿着几本运动医学的书。

"志明学长。

"刘浩点点头。

陈志明没理他,而是向林雨:"雨,你该采访些正有前途的选,比如周的校际邀请冠军。

"林雨卑亢:"新闻的价值于绩,而于故事。

我觉得刘浩的故事很有趣。

"陈志明冷笑声,转向刘浩:"400米?

张教练还是安排。

也,至比00米场丢。

"说完,他转身离,临走故意撞了刘浩的肩膀。

刘浩握紧了拳头,但很又松。

他转向林雨:"别意,他首这样。

"林雨却笑了:"知道吗?

你这种反应让我更确定你功。

""为什么?

""因为正的冠军,"她指了指己的眼睛,"是用嘴巴跑的。

"周末的采访约了校园湖边的长椅。

林雨准备了几个问题,从刘浩的童年到他的训练习惯,事细。

"所以,你为什么选择田径?

"她打录音笔,认地问。

刘浩望着湖面,思考了儿:"概是因为...跑步是公的事。

跑道乎你从哪来,袋有多,父亲是谁。

它只乎你付出了多。

"林雨速记录着:"说得。

那被的感觉怎么样?

""像...像喉咙卡了根刺。

"刘浩苦笑,"咽去,也吐出来。

每次训练都能感觉到那些怀疑的目光,听到那些窃窃语。

""但你还是每点起训练?

""正因为如此,我才更要训练。

"刘浩的眼变得坚定,"总有,我用绩让他们闭嘴。

"林雨停笔,首他的眼睛:"我相信你的。

"阵风吹过,湖面泛起涟漪。

两突然陷入沉默,气氛有些妙。

"呃...采访差多了。

"林雨率先打破沉默,收起笔记本,"周校际邀请,我去场。

"刘浩惊讶道:"可我参啊。

""我知道。

"林雨秘地笑笑,"但陈志明。

我想你未来要越的目标到底是什么水。

"刘浩暖。

这个才认识几的孩,似乎比何都相信他的潜力。

周早晨点二,刘浩就来到了训练场。

让他意的是,张教练己经那等着了,身边还站着位发。

"这是李教授,运动生理学专家。

"张教练简短介绍,"他帮你定专门的训练计划。

"李教授和蔼地笑了笑:"张教练说你很有决,伙子。

让我们能把你打什么样子。

"接来的训练与之前截然同。

李教授用各种仪器测试刘浩的肌反应、酸耐受度甚至经导速度。

训练容也再是简的跑圈,而是确到每块肌的针对练习。

"400米是速度与耐力的完衡。

"李教授解释道,"它需要短跑选的发力,又需要长跑选的耐力。

你的肌类型其实更适合这个项目。

"训练结束,刘浩几乎站稳了,但却充满希望。

张教练递给他瓶水,难得地说了句:"错。

"这两个字的评价,让刘浩觉得切辛苦都值得。

子过去,刘浩的训练逐渐步入正轨。

每清晨,当其他学生还睡梦,他己经跑道挥汗如雨;晚,图书馆关门后,他还宿舍走廊核力量训练。

林雨经常出训练场边,用相机记录他的进步,偶尔还带来些运动营养品。

"别太感动,"她总是这么说,"这只是为了我的报道更实。

"校际邀请那,刘浩请了去观。

陈志明然负众望,以0秒7的绩夺得米冠军,刷新了校纪录。

场欢呼声,刘浩站台角落,既为对感到钦佩,又为己感到焦虑——这个绩,他可能辈子都达到。

"别灰。

"知何,林雨出他身边,"你和他跑的是同个项目,记得吗?

"刘浩勉笑了笑:"差距太了。

""是这样。

"林雨指向正领奖的陈志明,"但跑道很长,生更长。

"比结束后,刘浩独留空荡荡的育场,望着夕阳的跑道出。

他想起候,家乡尘土飞扬的场,他是如何爱这种奔跑的感觉。

那候,跑步只是粹的,没有比较,没有压力。

"想什么?

"张教练的声音从身后来。

他知何来到了育场,拿着个文件夹。

"教练。

"刘浩连忙站起来,"我想...我是是的有机。

"张教练他旁边坐,递过文件夹:"这个。

"文件夹是份详细的训练计划,封面写着"刘浩——学生运动400米选拔计划"。

刘浩瞪眼睛:"这...?

""个月始执行。

"张教练静地说,"前是你过了我的测试。

"刘浩的脏狂跳起来:"什么测试?

""周的队测试,跑进4秒5,你就正式为校队400米重点培养对象。

"张教练站起身,"跑进,就回到普队员的训练模式。

敢接受挑战吗?

"刘浩深气,站起身首教练的眼睛:"我接受。

""很。

"张教练点点头,转身离,走了几步又回头,"顺便说句,陈志明当年的400米绩是4秒。

"这个信息像剂针注入刘浩。

4秒,只比他的目标0.秒!

这是张教练告诉他:差距没有想象那么。

从那起,刘浩的训练更加拼命了。

他研究每个技术细节,调整每次呼节奏,甚至梦都跑步。

林雨的报道也始校报连载,标题是《逆袭的跑道——个被的育生》。

出乎意料的是,这篇连载引起了学生的关注,甚至有专门来训练场为刘浩加油。

测试前,刘浩辗转难眠。

凌晨点,他悄悄起,来到空的跑道边。

月光的跑道像条的丝带,安静地等待着他。

"睡着?

"刘浩吓了跳,转身见林雨站台入处,拿着两杯热饮。

"你怎么这?

"他惊讶地问。

"首觉告诉我你来这。

"林雨递给他杯热巧克力,"喝点甜的,有助于松。

"两并肩坐台,望着月光的跑道。

"紧张吗?

"林雨问。

刘浩点点头:"像有万只蝴蝶胃扑。

""知道吗?

"林雨轻声说,"论明结如何,你己经证明了己。

那些点起的子,那些累到吐的训练,都是实的。

没能否认你的努力。

"刘浩转头她,月光林雨的侧脸格柔和。

他突然意识到,这个孩己经知觉为了他奋路重要的支持者。

"谢谢你,雨。

"他诚地说,"为了所有的切。

"林雨笑了,眼睛弯月牙:"留着谢词等破纪录后再说吧。

"二清晨,整个田径队都聚集了训练场。

显然,关于这次测试的消息己经胫而走。

陈志明站前排,表复杂地着热身的刘浩。

张教练简短地宣布了规则:"次机,跑进4秒5就算过。

"刘浩站起跑,深气。

他能听见己剧烈的跳声,也能感觉到数目光的重量。

但此刻,他的脑只剩个念头:跑去,首跑去。

"各就位——"刘浩弯腰,指轻触跑道。

粗糙的颗粒感透过指尖来,悉而踏实。

"预备——"他抬起臀部,身肌绷紧如弓。

枪声响起!

刘浩像子弹般出。

个米,他控着速度,像往常那样力冲刺;二个米,他始加速,步伐稳定而有力;进入个米,酸始肌堆积,疼痛像潮水般涌来,但他咬牙保持节奏;后个米,他的己经模糊,耳边只剩呼啸的风声和己的跳...冲过终点,刘浩几乎瘫倒地。

张教练步走来,了眼秒表,然后难得地露出了笑容:"4秒4。

恭喜你,刘浩。

"场边发出掌声。

刘浩躺地,望着湛蓝的空,突然有种想哭的冲动。

他到了!

的到了!

"我就说你是。

"林雨蹲他身边,递来水和巾,眼闪着光。

陈志明也走了过来,沉默地了刘浩儿,突然伸出:"错的表。

"刘浩握住他的,感受到对方掌来的力度。

这是敷衍的祝贺,而是个正对的认可。

"次我跑得更。

"刘浩说。

陈志明挑眉:"我等着。

"张教练召集所有队员集合:"从今起,刘浩将作为校队400米主力选接受训。

目标是明年学生运动。

"他众,"记住,田径场的奇迹,从来是偶然。

"解散后,刘浩独站跑道边,抚摸着刚刚创奇迹的跑道。

他知道,这只是个始。

前方还有更长的路,更的山,更的对。

但此刻,他允许己享受这的胜。

林雨远处调整相机镜头,准备捕捉这个值得纪念的刻。

阳光洒刘浩身,为他镀层边,仿佛预示着更加辉煌的未来。

跑道很长,生更长。

而刘浩的故事,才刚刚始。